納戸＠blog

昨日とは打って変わって晴天となった日曜日。今日は昼過ぎにクルマで出かけ、買い物などに回っていました。
まあ、私の普通の日曜日の過ごし方なのですが…今日はちょっと、生まれて二回目（かも知れない）買い物をしてきました。

わが愛車の駐車してある場所、しばらく前から、舗装と舗装の間に溝状の窪みができてしまいました。幅も深さも数センチくらいなので、すぐに支障があるわけではないのですが、やはりタイヤが傷みそうで気になります。そこで、ホームセンターで砂利を買ってきて埋めることにしました。
先週、ホームセンターに行って、砂利10キロ入りの袋を一つ買ってきました。見栄えの良い高級そうな砂利から、普通の砂利までいろいろ並んでいましたが、別に見た目をそれほど気にする用途ではないので、普通のを選びました。

ええ、袋入りの砂利を買うなんて生まれて初めての経験でした。いくらぐらいするのか、値段の相場もまるで知りません…。ホームセンターで見て初めて知ったという次第です。安いのだと10キロで200円台、高いのだと400円、500円台という感じなんですね。
案外安いんだなあ…。そう思って一袋だけ買い、クルマに積んで帰宅しました。先週の日曜日は雨だったのでそのまま放置。そして今日になっていよいよ、その砂利を溝に流し込みました。

…10キロでは足りませんでした…（汗）。

長さ2メートル、幅10センチ、深さ数センチの溝状の窪み。一袋あれば十分かと目測したのですが、甘かったようです。砂利って結構たくさん使うんですね…。
そんなわけで、今日は再び先週と同じホームセンターにクルマで出かけ、生まれて二回目の買い物です。砂利10キロ入りの袋。先週買ったのと同じものです。値段は272円(税込)でした。
帰宅後、既に外は暗くなっていましたが、買ってきた砂利をさっそく溝に流し込みました。まだ少々足りない気はしますが、溝は一応埋まりました。
細長く敷かれた砂利を眺めて満足感、そして「何気に生まれて初めての経験だったなあ」と感慨に浸りました…。

土曜日。今日は朝からほぼ一日雨でした。
雨でも頑張って出かけようかな…とも思ったのですが、やはり特に急用も無く、蔓延防止も呼びかけられていますし、何よりも出かけるのが面倒になって（笑）、結局今日は自宅で過ごす一日となりました。

夕方、そろそろ飲み始めるかなと思って、おつまみになりそうな物を探してみたら、マルサンの「ひじき大豆」のパックが見つかりました。
マルサンアイの株主優待品に入っていたものですが、なかなか食べる機会が無いまま放置してしまって…賞味期限を見たらちょうど昨日でした。まあ、一日くらいなら問題ありません。

そこで、この「ひじき大豆」を開けて、これをおつまみにビールを飲もうとしたのですが…。

ううむ…味付け無しか…。料理素材に使うべきものであって、そのままおつまみにできる食べ物ではなかったようです（汗）。
醤油でも少々かければ良いのですが、ちょうど醤油も切らしていて…買ってくるのも面倒です。結局、味気無さはあまり気にせずに、これをつまみながらビールを飲み始めました。植物性タンパク質が多くて塩分が少ないおつまみ。健康には良かったのかなと思います。

そして、これを書いている今、缶ビール（エビス）は2本目です。
傍らでは一人用炊飯器で炊飯中。飲み終わった後の夕食はレトルトカレーにしようと思います。

…あ、カレー食べる前に「賢者の食卓」飲まなくちゃ。（昨日の記事参照）
でも、酒が回ってくると、尚更ちょっと気が進みません。まさかビールに溶かすわけにもいきませんし…。

夕方の駅前のリンガーハット。
仕事帰り、ちょっと疲れたので夕食は何かがっつりと食べたい。でも何となく栄養が偏り気味なので野菜をいっぱい食べたい。そんなわけで「野菜たっぷり皿うどん」を注文しました。
そして思い出したのは、昨日の大塚HDの株主優待品に入っていた「賢者の食卓」。今朝、2包ほど鞄の中に入れてきました。
鞄から1つ取り出して、目の前のお冷に入れて溶かして飲めばOKの筈です。しかし…どうも面倒というか、気分が乗りませんでした。

「賢者の食卓」自体には味は無く、飲み物に溶かせば味を変えずに食事と一緒に摂ることができ、血糖値の上昇を穏やかにしてくれる…。と、その理屈は分かるのですが、やはり普段の食事のときに慣れていない行動のためか、いざ試そうとすると、意外に気分的な敷居が高いです。
結局、今日の夕食では「賢者の食卓」を試さずに終わりました。

理屈では分かっているのに、ついつい固定観念に流された行動をとってしまう。これって「賢くない者」ですよね…。
次の食事前には是非、今度こそ「賢者の食卓」を試してみたいです。

ともあれ、「野菜たっぷり皿うどん」で満腹になり、満足しつつリンガーハットを出て、帰路につきました。

昨日、私が単元株だけ持っている大塚ホールディングスの株価が妙に下がっていることに気付き、ニュースなど調べてみましたが、特に悪材料らしきものは見当たりませんでした。
そのかわり、某所の掲示板を見ると、株主優待が届いたという報告がちらほら…。ううむ、ひょっとして「株主優待が届いたから株を手放した」という人が多いのかなぁ…。でも、それなら普通は、「品物が自宅に届いてから」ではなく「権利確定日を過ぎてから」ですよね。ちょっと謎でした。（ちなみに、私の株のやり方は長期保有タイプなので、当面は手放す予定はありません）

ともあれ、私の元にも大塚ホールディングスから大きな青い箱が届きましたので、写真を撮ってブログに紹介してみようと思います。

うーん、カロリーメイトは缶とゼリーだけで固形は無しか…。大塚の商品では、私が一番良く買っているのはカロリーメイトの固形なので、ちょっと残念。
ポカリスエットとボディメンテ、これは夏になったら飲むことにしましょう。
あと、「賢者の食卓」、食事の時に飲み物に溶かして飲むものですが…。以前に株主優待で手にした時には、使う習慣が結局根付かずに賞味期限切れになってしまったものです。今年は取り組んでみてもいいかな…。

ちなみに、私が大塚ホールディングスの株を買ったのは、「大豆ミート関連の株を何社か買ってみよう」と思って選んだうちの一社です。
今回の株主優待には、大豆ミート関係の品物は一種類だけ。「ソイミート」のビーフカレーが入っていました。これはまず真っ先に試してみたいです。果たして大塚の大豆ミートの出来栄えは…？？

夜、雨上がりの帰りがけ、バスを降りてコンビニの前を素通りして家路を向かおうとしたとき「あ、そういえばプリントしようと思っていた書類が」と気付きました。引き返してコンビニに入り、マルチコピー機の前へ。
USBメモリを差し込み、操作画面を見ますが…お目当てのファイルが出てきません。確かに朝出かける前に、印刷すべきファイルをこのUSBメモリに入れた筈なのですが…。

「あ、しまった、PDF化せずにWordのままだった」

ううむ、今までコンビニのマルチコピー機は何十回も使いましたが、PDF化を忘れたのは多分今回が初めてです。自分の頭も既に老化が進んでいるのかな…。少々がっかりしつつ、操作を中止してUSBメモリを抜いて、ついでにヘルシア緑茶を一本買ってコンビニを出ました。
帰宅後、パソコンにUSBメモリを差してみると、やはりWordファイルのままでした。すぐにPDFに変換して…今夜はもう疲れたので印刷は明日にします。

そんなわけで、私は何年も前から、自分のパソコン用のプリンタを持たずに印刷はコンビニで済ます派です。
パソコンで作った書類を印刷する用事は、私の場合は月に数件しかありません。それなら自宅にプリンタを備えるより、ファイルをUSBメモリに入れて近所のコンビニで印刷した方が綺麗ですし、トータルの費用も安く済みますし、パソコンデスクのスペースも節約できます。
もっとも、この方法は自宅のすぐ近所にコンビニがある人か、あるいは通勤経路途中にコンビニに立ち寄れる人限定ですが…。

昨夜、帰りがけにスーパーに寄って菓子パンのコーナーを見ましたが、お目当てのランチパックは無し。「それじゃあ普通の菓子パンにするか」と思い、（パンまつりシールの有無と点数を見ながら）何となく食欲をそそるという理由で「大きなメンチカツ」を選んで購入しました。パンまつりシール1点を獲得です。（…ちなみに、なぜかランチパックはちょっと離れた別の棚にありました）

…で、帰宅後に「大きなメンチカツ」の袋を見たら…熱量が671kcalありました…。

揚げ物系の調理パンのカロリーが凄いことは一応知っていたつもりですが、それでも、一個で食事一回分になりそうなパンというのは驚きでした。今の私にとっては「おやつや夜食に一個」と軽く食べるわけにはいきません。（昔は大食いだった私も、さすがに最近は食が細くなってきまして…）

結局、この「大きなメンチカツ」は、今日の昼食で食べることにしました。普段の平日は、私は社員食堂で昼食にしているのですが、今日は社員食堂には行かず、休憩コーナーのテーブルにて、この671kcalのパンと伊藤園の「1日分の野菜」だけの昼食です。袋を開けて食べてみると、名前に違わず大きなメンチカツ入り。味もまずまず良好で、食べ応えがありました。最後の方は流石に飽きてきましたが、量的にはこれで昼食として十分です。なんと大きなメンチカツ…。

食べ終わってのんびりしていると、隣のテーブルに来た人が小さな弁当箱と菓子パンを取り出しました。うち一個はランチパックです。そこで「もし集めてなければ、そのシールいただけますか？」と質問してみたら、無事にいただくことができました。……普段は社員食堂で（感染防止のため）一人昼食のことが多かったので、「たまには休憩コーナーで菓子パンの昼食というのもいいなあ」と気付かされた感じです。

ともあれ、現時点での「春のパンまつり」点数は11点です。白い皿まであと17点。

昨日の記事で書いたランチパック2つ。今朝の朝食で平らげました。「青星寮カレー風」は結構美味しかったですが「これがベイスターズの寮のカレーか…」と何となく感慨にふけった程度で終わりました。「ハンバーグとナポリタン」は…ええ、確かにハンバーグとナポリタンでした。

朝食をランチパック2つで済ませた後、昼食もランチパック、夕食もランチパック…と書きたいところですが、さすがにそれはちょっと無理です(笑)。結局、今日の昼食は職場の社食のランチ、夕食は駅前のサイゼリヤで「ラムのランプステーキ」を食べております。

さて、今夜も帰りがけは、コンビニに立ち寄ってランチパックを2つ買って帰るかな…。平日の朝食をランチパック2個で通せば、パンまつりの得点を、一週間で10点は確保できます。

今日は買い物に行った際、ヤマザキのランチパックを3個買いました。
…上の写真では2個しかありませんが、実はもう1個は、買い物を終えて駐車場に戻ったとき、クルマの中で食べてしまいました（笑）。夕方に買い物を終えた後って、やはり少々疲れて小腹が減ってしまうので…。ちなみにこの1個は「日清焼そばUFO監修ソース焼そば」、なかなかスパイスの効いた焼きそばが入っていました。

昨日の記事で書いた「今更ながらパンまつりに参入」の件。どう攻略するか今日もあれこれ調べたのですが、やはり私の食生活に合致するのは「ランチパック」のようです。普段の食事でほとんど食パンを食べない身。しかも独身者にとっては、「食パンが価格効率が良い」といっても、一斤買ったらなかなか消費しきれません。
朝食で、あるいは職場での昼食で、ランチパックを積極的に取り入れていく方が良さそうです。ランチパックの点数は基本的に1点。一回の食事で2個食べれば2点になります。しかも、スーパーやドラッグストアなどで買うようにすれば、上の写真のように、運が良ければ値引き品に出会うこともできます。

今日買った3個のうち、残りの2個（上の写真）は、明日の朝食にする予定です。
青いパッケージの方は、ご当地ランチパックの「青星寮カレー風」です。ベイスターズの選手寮のカレー、私も横浜市の住民なので「青星寮」のカレーについて聞いたことはありますが、食べたことはありません。明日の朝がちょっと楽しみです。

今日は他にもヤマザキのアップルパイなど買いましたので、今日までの合計点数は7点。おお、今回の必要点数は28点なので、2日間で4分の1まで点数集めが進みました。

今日は帰りがけ、近所のセブンイレブンに立ち寄ってヤマザキ商品を探しました。ただ、このセブンのパンコーナーは「セブンプレミアム」が大半で、パンメーカーの商品も何故かフジパンばかり。（春のパンまつりの白い皿は飾ってあるのに…）
結局、冷蔵菓子のショーケースに、まるごとバナナが2つ残っていたので、1つを購入しました（2つにしようかと思ったのですが、見た目が意外と大きいので1つにしました…）。

もう夜も更けて、あとは寝るだけの時間なのに、まるごとバナナをまるごと食べるのは少々気が引けましたが…。それでも、帰宅してとにかく開けて食べてみると、おお、さすがは「まるごとバナナ」、バナナの存在感が強くて結構美味しかったです。

普段あまりパン食はしないのと、たまにパンにする場合でもヤマザキはあまり選ばないので、ヤマザキの有名なお祭り「春のパンまつり」には、これまでほとんど挑んだことがありません。今年も同様にスルーするはずでした。
ところが、今朝の食後にたまたま、ヤマザキのお菓子をデザートとして食べていたところ、付いていたシールを見て何だか急に「集めてみようか」と思い立ってしまいました。
ただし、今年の「春のパンまつり」は4月30日まで。既に全期間の3分の1しか残っていません。もし本気であの白い皿が欲しいのなら、急がなければなりますまい。

「春のパンまつり 攻略」などでググってみると、どうやら、この「春祭り」に本気で取り組んでいる人はとても多いようです。
攻略ページを見ると「kcal効率」とか、「ダブルソフト弱体化」とか、「ロイダブローテ」（ロイヤルブレッドとダブルソフトを交互に食べる）とか、初めて聞く用語がいろいろと…。ええ、私の知らないこんな世界が、案外身近に存在していることに、何とも感銘を受けてしまいました…。

ともあれ、そんなわけで今夜は「寝る前のまるごとバナナ」で1.5点を稼ぎました。
明日はスーパーに買い物に行く予定なので、効率の良いヤマザキの商品をあれこれ買い込んでくるかなと思っています。

3日前の記事で「今夜は某所のZoom会議の前に、快活CLUBにてトルコライスの夕食」の話を書きましたが…。今夜もまたオンライン会議のため快活CLUBの個室で過ごしていました。
（某団体の会議…は同じですが、今日は違う委員会。こっちの委員会ではZoomではなくDiscordを使ってます）
先ほど無事に、１時間半の会議が終わってほっと一息。シャワーを浴びてソフトクリームを食べて、まだ少々時間があるので今日のブログも書いているところです。（快活CLUBの料金体系は、一番安い料金パックに自動切換えという仕掛けなので、滞在時間が２時間を過ぎたら３時間まで滞在しても値段は同じです）

３日前は「Zoom会議前の快活のトルコライスが楽しみ」と書きましたが、さすがに今日はまだ３日しか経っていないので、トルコライスだと飽きてしまいます。
この快活CLUBの近くにモスバーガーがあるので、スパイシーモスチーズバーガーとライスバーガー海鮮かきあげを買ってきて、部屋で夕食にしました。…やはり今夜もスパイシーモスチーズバーガーは食べにくくて大変でした(笑)。

今夜の会議、どうもシステムの調子が悪くて…。みんなの声が何らかの原因でエコーして（それも数秒遅れて）、誰もが全ての発言を２回繰り返して話してるような状態…少々カオスな会議になってしまいました。
それでも、慣れてくれば何とかなるもので、今日の議案は一通り片づけることができました。（でも、もう少し品質の良いオンライン会議システムが欲しいな…）

さて、もうそろそろ滞在時間が２時間５０分。出発準備にかかりますか…。