納戸＠blog

18時の500kcal

昨日、ちらりと「ダイエット中」だと書いてしまったので、今日はその話でも書きます…
しばらくサボり続けていたダイエットに、再び取り掛かり始めたのは、確か6月の下旬だったかと思います。そして2ヶ月たった現在までに、大体4キロほど体重が減りました。
10月上旬に人間ドックがあるので、それまでにあと2キロは減らしたいなぁ…とか思っています。

私のやっているのはどんな方法かというと…。
朝食や昼食は心持ち減らす程度ですが、夕食は「夜遅く食べると太る原因」だということで夕方6時。しかも500kcal程度の軽い食事にとどめる…というものです。
職場で仕事をしていて、夕方定時になると直ちに立ち上がり、近くのセブンイレブンへゴー。おにぎりとサンドイッチをカロリー表記を見ながら選び、ヘルシア緑茶（笑）と一緒に買って職場に戻り、もぐもぐと食べてしまいます。で、ヘルシア緑茶で薬を飲んで夕食終了…。これだけの夕食で、残業後帰宅して寝るまで、案外空腹を感じないで済むものです。
（そのかわり、朝起きたとき、「燃料切れ」といった状態の脱力感に悩まされることが多いのですが…）

ヘルシアで夕食後に飲んでる薬はダイエット薬ではなく、メンタルの薬です。具体的には、現在はパキシル10mgとワイパックス0.5mg…。
実は、これがダイエットに効いているのではないかという気がしています。
私の太る原因、筆頭はどうも、ストレス解消のために大食いする習慣だったようでして…。実際、ここ数年の体重変化は、職場を変わるたびに5キロ増えるというパターンでした（汗）。薬でストレスが鎮められているからこそ、「18時に500kcal」という夕食で平気になってきたのでしょうか。

メンタルヘルス関係の話については、また日を改めて書こうかと思います。

週末のカレーOFF

さてと…。
実は先週末の土曜日（28日）、私は、多摩川の河川敷で開催された「カレーOFF＠禿喰」に参加してきました。
橋の下に陣取ったにもかかわらず、横なぐりの霧雨でびっしょり。気温も低くて体温がどんどん奪われるという悪条件でしたが、それでも１０余名の参加者で4種類のカレーを作り、堪能してきました。
私もすっかり満腹になりましたです。（ダイエット中だというのに…汗）

参加者のごんたさんが、ウェブログにオフレポを書いていらっしゃるので、トラックバックしてみようかと思います。
私にとっては初めてのトラックバック体験、まだ勝手がつかめないけど、うまくいくかな…？

ちなみに、参加者リストに載っている名前の中でどれが私であるかは、ここでは一応伏せておこうかと思います。（実際の参加者の皆様にとってはバレバレだと思いますが^^;）

諸君、私は南大東島が好きだ

二番目の記事として、とりあえず、「Blog作ったら載せようかな」と温めておいたネタを…

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諸君、私は南大東島が好きだ
諸君、私は南大東島が好きだ
諸君、私は南大東島が大好きだ

星野洞が好きだ
大池が好きだ
延々と続くサトウキビ畑が好きだ
海軍棒プールが好きだ
塩屋プールが好きだ

太平洋高気圧の只中で
台風の吹き荒れる中で
冬の荒海で
蒸し暑い海風の中で
亜熱帯の激しい日差しの中で
この太平洋上に存在するありとあらゆる気象条件下の南大東島が大好きだ

収穫間際のサトウキビに覆われた大地が好きだ
巨大なハーベスターが整然と刈り取って粉砕していくときなど心がおどる

夜の大東神社にダイトウオオコウモリが集まるのが好きだ
懐中電灯の光で木々の枝から一斉に飛び立ったときなど胸がすくような気持ちだった

太平洋の荒波が断崖絶壁に砕けるのが好きだ
塩屋プールで砕けた波が数十メートルの高さまで飛沫を上げたときなど感動すらおぼえる

高台にある展望台までもが海水を浴びてびっしょりと濡れたときなどもうたまらない
干潮になって姿を現した海水プールで魚と戯れて泳ぐのは最高だ

日の丸山に立つ閑散とした展望塔の階段を登りきり
環状の丘に囲まれた広大な開拓地を一望した時など絶頂すら覚える

フル操業の製糖工場から甘い香りが在所の飲み屋通りに漂ってくるのが好きだ
そんな島自慢の砂糖が、国の補助金なしでは外国産に太刀打ちできないというのはとてもとても悲しいものだ

RACのプロペラ機が、那覇から琉球海溝を飛び越え一時間かけて島まで飛んでくるのが好きだ
台風接近の悪天候のせいで、滑走路を目前にしながら那覇に引き返していくのは屈辱の極みだ

諸君　私は南大東島を　蜜もしたたる洋上の桃源郷のような南大東島を望んでいる
諸君　私に付き従う大東諸島好きの諸君　君たちは一体何を望んでいる？
更に小さな北大東島を望むか
無惨な禿山の様な沖大東島を望むか？
サトウキビが揺れ、旅行者が戯れ、緑の幕に護られた別世界のような南大東島を望むか？

「南大東島！！　南大東島！！　南大東島！！」

よろしい　ならば南大東島だ

だが、旅行会社で係員の「どこにある島ですかそれ」という嘲笑に耐え続けて来た我々には
ただの南大東島ではもはや足りない！！
いにしえのウフアガリ島を！！　開拓一世紀の大サウスボロジノ島を！！

我々はわずかに少数
沖縄本島のリゾート地を訪れる観光客に比べれば物の数ではない
だが諸君は一騎当千の好奇心探究心に溢れる旅行通だと私は信じている
ならば我らは諸君と私で総人口1300人のこの島の存在を伝え広めるサポーター集団となる
我らを忘却の彼方へと追いやり、俗化した有名ビーチでただ寝転がってるだけの軟弱な観光客を叩きのめそう
大東そばの香りで誘惑し　大東寿司と大東羊羹を振舞って思い出させよう

連中に沖縄の東はるか沖に思いも寄らない不思議な島があることを思い出させてやる
連中に沖縄なのに北海道と間違えそうな、雄大な大地の広がる島があることを思い出させてやる
南大東島には奴らの哲学では思いもよらない真の旅人の好奇心に応えてくれる「何か」がある事を思い出させてやる
1000人の好奇心探究心に溢れる旅行通の集団で　世界を南大東島フリークで埋め尽くしてやる

目標　南大東空港

南大東島全島総博物館化作戦　状況を開始せよ

行くぞ　諸君

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これは、先日、「“誰かの叫び”ジェネレータ」というサイトを見つけたときに、ものは試しと、7月に旅行した南大東島の思い出をもとに作ってみたものです。
我ながらよく出来てると（特に、微調整を何回も繰り返していくうちに…）思ったもので、南大東島で撮ったデジカメ画像と組み合わせて、壁紙まで作ってしまいました（笑）。

そうだ、南大東島の旅の思い出、早くちゃんと旅行記に仕立てないとなぁ…。

新年(?)の抱負

本記事が、「納戸＠Blog」を開設して最初に書く記事ということになりますが…
「なぜ新年？」と思われた方もいらっしゃるかと思います。

実は、今日8月29日は焼肉の日…というのは置いといて、谷山浩子さんの誕生日だったりします。
中学3年のときにファンになって以来、既に20数年も谷山ファンをやっている私としては…やはり普段とはちょっと違う特別な日という思いがあります。
特に数年前、まだNIFTYが「パソコン通信」だった頃。谷山ファンが集まる某掲示板では、8月29日になるとまるで正月のような雰囲気になっていたものでした（笑）。

今では私も谷山ファンとしての「濃さ」はだいぶ下がってしまいましたが（苦笑）、それでも、自分のBlogの開設日としては、やはり8月29日がいいかな、と思った次第です。

というわけで、新年の抱負（というのは、得てして三日坊主になりやすいものではありますが^^;）、何にしようかな…
とりあえず、

「このBlogを、ちゃんとまめに書き続ける」

という、月並みなものにしておこうかと思います。