納戸＠blog

数日前から気になり始めた口内炎が、今日になってやたらと元気に痛みを発し始めました。
口や舌を動かさずにじっとしていると大人しくしてくれていますが、口を動かすとじわじわと痛み始め、つい舌でちょっかいを出すと…ひどい痛さで反撃されます。

最近は不摂生だったし、栄養バランスが崩れているのかな…。それに体調も崩れているみたいですし…。

今日は、寄り道せずにさっさと帰宅しました。早く寝ることにします。
ちなみに、今日の夕食は、大き目のおにぎり一個とカゴメの野菜ジュース一缶。あわせて約500kcal弱といったところです。さすがに少なすぎるかな…？

蛇足ながらメンヘル薬の近況。
朝昼晩のセニランを2mgから1mgに減らしたら、なかなか塩梅が良くなりました。やはり、今までの2mgというのは、私にとっては多過ぎだったようです。