100kcal棒を4本追加

　昨日の記事で、カロリー制限やり過ぎのあまり、「昼食と夕食をカゴメ野菜生活190g缶だけで過ごそうとして」挫折してしまった話を書いたものですが…（汗）。
　今日はその反省にたって、摂取カロリーをもう少し増やしてみることにしました。

今日の昼食：カゴメ野菜生活190g缶一本 ＋ カロリーメイト一箱（四本）
今日の夕食：カゴメ野菜生活190g缶一本

　というわけで、今日の昼食に、100kcal棒を4本追加しました。(^_^;;;;)
　カロリーメイトのブロックタイプって、一本で100kcalですから、カロリー摂取量の調整役としては結構重宝する食べ物ですね。

　本当は、昼食に2本、夕食に2本という配分にする予定だったのですが…。昼食後に「こりゃ足りないよぉ～(@_@)」感がやたら強くなったため、結局昼食で4本とってしまいました。
　でも、案外カロリーメイトは腹持ちが良いようで…今夜はどうやら、カゴメの小さな缶1本で、あまり苦しまずに過ごせそうです。

♪カロリー制限乗り越えるたび　細く軽くなるね☆

　というわけで、こんな食生活、いつまで続けられることやら…？