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2019.11.12

9時間睡眠チャレンジ

昨夜は秋葉原のJAMで飲み過ぎたため、今朝は起きるのが結構きつかったです。目覚ましで起きてもかなり眠くて…。
(このメイド店は結構美味しい日本酒を日替わりで置いてるので、つい日本酒をたくさん飲んでしまって…)

そんなわけで、今夜はちゃんと早寝して、寝不足を解消しなければ…と思います。
それで思い出したのが、昨日のJAMでの…ゆゆやさん限定メニューに付いてきた「呟きペーパー」でした。JAMメイドのゆゆやさんによれば、「自分の最適な睡眠時間が9時間」で、暇さえあれば寝てたいとのこと…。
私も今日なら9時間寝てみたいです。

普段の平日の起床が朝6時なので、9時間寝るためには、午後9時には寝る必要があります。
これを書いてる今、既に午後9時は回ってしまいましたが…ともかく、書き終わったらすぐに布団に入りたいと思います。
(4時くらいに目が覚めて眠れず、結局パソコン作業を始めてしまうような予感がしますが…)

(翌朝追記)
さすがに9時間は眠れず、実質の睡眠時間は8時間くらいでしたが、それでも、調子が今一つだった心身の具合がかなり整ったような気がします。
見た夢は、女子高生二人と仲良くなって部屋に案内され…と書くと少々ヤバいですが、それ以上の不純なことにはならず、自分の思い出話と好きなものを二人のJKに気ままに語る…という、何だかある意味、心の整理が進むようなものでした。(つくづく、好奇心ドリブンで生きてきたなぁ…と)
毎日9時間寝るのは無理にしても、たまには、思い切った早寝を決めてみるのは良いことだと思います。

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