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2020.02.07

身体に良いのか悪いのか…

今夜は、仕事帰りにスポーツクラブに立ち寄って、20分ちょっとジムで身体を動かした後、風呂に入って温まってきました。
20分そこらの運動でも、身体は何だか活性化された感じで、風呂上がりもなかなか湯冷めしません。今夜は冷える夜ですが、スポーツクラブを出てからしばらくは、コートが暑くて着ていられませんでした。

その後、メイド居酒屋ファンシーキャット改め、「小料理屋ひなた」に行って夕食。結構飲んでしまいました。
ううむ…身体に良いことをしているのか、それとも悪いことをしているのか…。でも、どちらにしても、心にはプラスに作用するに違いありません。

ともあれ帰宅。ちょっと寝不足が溜まっているので今日も眠かったですが、やっと週末になって寝不足を解消できそうです。

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