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2020.06.24

ううむ、肩こりが…

最近どうも、ちょっと肩こりがきつすぎて、時には頭痛にまで進展してしまうことも…。
特に、朝起きた時に肩こりが抜けておらず、それどころかコリがさらにきつくなっているような状態です。

今日は仕事帰り、駅前のマッサージ店に行って肩をほぐしてもらおうかと思っていたのですが…。
仕事を定時で終えて、急いでバスで駅前まで出てみたのですが、お目当ての店は時間短縮営業中で、既に受付を締めきっていました。ううむ、残念…。仕方ないので、せめて今日は寝る前に、肩にトクホンチールを塗っておこうと思います。(刺激と匂いが結構強いので、普段は肩こり程度ではまず使わないのですが、今日はちょっと別格です)

ふと思ったのですが、朝起きた時も肩が苦しいというのは、もしかすると寝方に問題があるのかも知れません。
実は幼少時、私は枕を使わずに寝るのが当たり前の日々を過ごしていました。枕があるとむしろ邪魔に感じて寝苦しいというか…。

今では枕を使って寝ていますし、ちょっと枕にはこだわろうと思った時期も過去にはあって、現在使っているのはテンピュールの低反発枕です。
それでも今夜は、この枕を使わずに寝たらどうなるか、試してみたいと思います。

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