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2020.06.25

枕なしで寝た結果…

昨日の記事で「枕なしで寝たらどうなるか試してみたい」と書いた後、実際に枕を使わずに就寝してみました。

朝4時頃、いったん目が覚めてトイレへ。…この段階では、首肩まわりの凝りや痛みはほとんど無く、「おお、結構調子良い」と感心しました。ただ、それでも何となく、枕無しでは首が座らないような感じがします。まだ早朝の4時なので、枕を使って再び眠りにつきました。

そして6時前に目が覚めてみると…首肩まわりが痛くなっていました…。ううむ、この原因、枕でほぼ確定みたいです。

私が使っているのはテンピュールの枕ですが、確かこれ、寿命は3年だった筈です。しかし、既に10年くらいは使い続けています。
ググって調べてみたら、古くなったテンピュールはどうも肩こりの原因になるらしいという情報が…。

さて、どうしましょうか。
とりあえず今夜は、再び枕なしで寝てみたいと思います。その結果次第で、新しい枕に買い替えるか、それとも枕なしの生活に移行するかを、決めてみるつもりです。

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