« 久しぶりの赤星 | トップページ | 包蒸しで酒を呑む »

2020.10.02

肩が痛い…

ううむ、今夜は首筋から右肩のあたりが痛いです…。

帰宅したら、すぐに首肩まわりにトクホンチールを塗って、ひんやりと楽になりましたが、まだ動かすと少々痛みます。
どこでひねったのかな…。重い鞄を肩にかけて歩いているのが原因だろうと思いますが、運動不足もまた一因でしょうか。

駅前のスポーツクラブ、先月は特別休会を申し込んだので一度も行きませんでしたが、退会処理はしなかったので今月は再び行くことができます。久しぶりにスポーツクラブ通いを再開して、ちゃんと身体を動かして運動不足解消を目指す必要があるかも知れません。

ともあれ、週末がやってきました。
明日までには肩の痛み、取れるといいなと思います。

|

« 久しぶりの赤星 | トップページ | 包蒸しで酒を呑む »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 久しぶりの赤星 | トップページ | 包蒸しで酒を呑む »