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2021.07.01

朝食を忘れたけど…

横浜市のコロナワクチン接種の日程によれば、私の年齢では接種券が昨日発送された筈なので…今日はちょっと楽しみにしながら帰宅したのですが、まだ届いていませんでした。ううむ、早く来い来い接種券。
ちなみに私は「早くワクチン打ちたい派」です。BMI30越えなので(汗)優先接種対象。予約が始まったら頑張ってみます。

さて、今日の本題ですが…
今朝は起きてからメールチェックや返信などで少々手間取ってしまい、朝食を食べずに出かける羽目になりました。厳密には完全な朝食抜きではなく、野菜ジュース(具体的にはカゴメの「野菜一日これ一本」)は飲みましたが、固形物はとらずに仕事へ出かけ…。
通勤途中でも朝食の余裕は無く、結局職場へ直行。ただ、特に気にする事も無く仕事を始めました。

そして…「考えてみたら、朝食を食べてなかったな」と仕事中に気付きました。でも、大した空腹感も無いまま、やがて昼休みになりました。普通に社員食堂に行って、普通にA定食(小ライス)で昼食にして、そして特に不足感はありませんでした。
ううむ。実は既に、朝食を食べなくても大して気にならない状態になっていたようです。この調子で、明日も朝食は野菜ジュースで済ませようかな…。

もっとも、最近の私は年齢のせいか小食化が進んでいる筈なのに、体重はあまり減っていません
本気で減量したければ、もっと食べる量を減らさないといけないのかな…。

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