納戸＠blog

退院して1日が過ぎましたが、まだ仕事に行けるような元気が無かったので、今日は念のため休みにしました。
体調は回復しつつありますが、体力が……。やはり入院生活の影響でしょうか。午前中、試しに近所のコンビニまで行ってみたのですが、帰宅したら既にすっかり疲れていました。

それでも、やはり身体を動かさないと体力は戻りません。午後はもう少し遠いところ…新しいワンルームまで行ってみました。
一週間留守の間に、電気ガス水道のどれかの案内が届いていそうな気がしたのです。実際に郵便受けを開けてみたら、たくさんのチラシ類に混ざって、電気料金のお知らせハガキが届いていました。
一週間ぶりの我が部屋で休憩し、そしてシャワーを浴びて、夕暮れ時に引き上げました。

帰りがけ、サイゼリヤに入って夕食です。何となく、「ラムと野菜のグリル」を食べたくなってきたので…。
ダイエットの必要性に迫られた今、カロリー控えめ、野菜多めを心がけたいところです。今までだったら「ラムと野菜のグリル」を食べるならもう一皿パスタを注文していたところですが、今日はガーリックトーストにしました。そして「爽やかにんじんサラダ」も注文。酒はまだ控えたほうが良さそうなので、ノンアルコールビールにしてみました。
（あとで公式サイトの情報をもとにカロリー計算したら、約700kcalでした。もうちょっと減らすべきだったかな…）

なかなか美味しい、いつものサイゼリヤの食事でしたが…。
ううむ、どうも自分の味覚がちょっと変わってきたのか、体調が戻っていないためなのか、今ひとつ気分が盛り上がりませんでした。ともかく、「よく噛んで食べる」を心がけ、ラム肉をしっかり噛んで味わって食べました。いい味のラム肉でした。

サイゼで食事にするのは、もう少し元気を取り戻してからの方が良さそうな気がします。
あと、ラムと野菜のグリルには、ガーリックトーストではなくミニフィセルの方が合いそうで、カロリーも低いです。