納戸＠blog

昨日の午前中に雨が止んで以来、何だかとても蒸し暑い天気です…。
すっかりエアコンに慣れ切って過ごしている昨今、部屋にいるときは快適で良いのですが、出かけるのが暑くて億劫になってしまいます。

午後はエスペラント博物館の当直（先月から月曜に当直に入るようになりました）。昼食を早めに済ませて、博物館へと出かけました。
今日は先日書いた「開館中の電光看板とウェブページをスマートスイッチで連動」の仕上げを行っていました。だいぶ安定して動くようになってきたので、近日中に正式運用かな…。
ただ、エスペラント博物館への往路は、暑い昼下がりでなかなか大変でした。単に蒸し暑いだけでなく、何だか歩いているうちに頭が痛くなってきました…。

博物館の中にもエアコンはあり、そこで休んでいれば頭痛は概ね収まりました。しかし、閉館してから帰宅する途中では…再び頭痛になってきました。熱中症かなと気になりましたが、頭痛以外には特に熱中症らしい症状はありません。帰りがけに入ったスーパーではエアコンが効いていて頭痛は収まり、買い物を終えて外に出ると再び頭痛になるという状態…。
帰宅後、部屋のエアコンを入れて良く冷やし、ようやく楽になりました。

ネットで調べてみたら、どうやら熱中症でなくても、エアコンのある部屋と屋外との温度差で頭痛が起きることは多いようです。そして、「エアコンの効かせすぎは頭痛の原因」とも書かれていて…。
すみません。普段ちょっとエアコンの温度設定が低すぎでした。もう少し高い温度で過ごすように心得ようと思います。